Life is a bitch

Studietiden var en bra tid, trots allt

benke — Sat, 28 Apr 2012 18:15:07 +0000

Det är lätt att minnas tillbaka den gamla goda tiden när du studerade på gymnasiet. Särskilt i början när en helt ny värld öppnade sig, först nollningen och alla nya människor du lärde känna. Allt var egentligen rätt galet, man sprang runt i och kunde dricka billig folköl mitt i veckan, för att dagen efter gå upp tidigt för att hinna plugga en timmme innan provet. Det var ett slitigt liv, men det var kul och gick förvånansvärt snabbt. Även om vissa perioder kunde vara riktigt tunga, när du fick sitta i biblioteket i flera dagar bland böcker och lexikon för att få ihop den där stora uppsatsen. Det var lätt hänt att titta ut genom bibliotekets stora fönster och drömma sig bort, eller spela black jack på nätet. Men det var lätt värt det. Du glömmer aldrig den dagen då du äntligen tog studenten, dina föräldrar stod utanför skolan och gratulerade med ett stort studentplakat med något fånigt bebisfoto på dig när du hade gröt i hela ansiktet. Idag jobbar du som anställd på ett stort företag och är väldigt engagerad i arbetsplatsens fackförbund, ofta sitter du i långa möten och förhandlar om olika saker, många gånger är det saker som du egentligen inte bryr dig om på det personliga planet. Men det tillhör din roll, ditt liv är mer allvarligt och ansvarsfullt. Tänk så lätt livet var när du gick i skolan.

Trummor och musik

benke — Thu, 26 Apr 2012 13:29:32 +0000

En trummis fyller en mycket viktig och ansvarsfull roll i musiksammanhang. Trummisen måste vara drivande och noggrant hålla takten då medmusikanterna utgår från trummisen. Att börja spela trummor kräver ganska mycket tålamod. En del har dock en naturligare fallenhet för att spela trummor än andra. Det finns många tips och råd att ge till nybörjare men det mest grundläggande är att bli taktfast, vilket nybörjaren lämpligtvis övar upp genom att spela till en metronom. Vanligast i början är att trummisar får lära sig spela trumkomp vilket kan vara knepigt då koordinationsförmågan sätts på spel. Det handlar nämligen att utföra olika rörelser samtidigt med båda armarna och ibland båda benen. Dels måste kroppen vänja sig att göra dessa rörelser och dels bör trummisen lära sig grundläggande trumnoter som kan förmedla olika trumkomp att öva. Trumnoter är relativt enkelt att lära sig och kan medföra en bättre analytisk förmåga hos trummisen.

Internet och tjänster, en fluga?

benke — Sat, 21 Apr 2012 06:43:43 +0000

De senaste åren har vi upplevt en stor trend på nätet. Tjänstebranscher som tidigare varit väldigt teknikskygga och handlat på traditionellt sätt har nu upptäckt styrkan med internet och möjligheten att hitta nya kunder. Med alla nya marknadsföringskanaler som tex google och facebook är det väldigt enkelt att effektivt ringa in sin målgrupper och rikta in sitt budskap på i princip individnivå.

Även kunderna har helt andra möjligheter att idag hitta tjänsteföretag. Behöver du byta fönster eller hitta hushållsnära tjänster i Stockholm gör du en sökning på nätet och direkt hittar flera potentiella företag som kan erbjuda dig tjänsten.

Det är bara kolla runt för att se hur tjänsteföretag som tex hantverkare idag kan hitta flera kunder via nätet. Varje företag borde ha sin egen webbsida och landningssida för kunder, vilket dom flesta också har. Har man inte det kan man köpa leads av sk offertsidor online som kopplar ihop kunde och företag, bäst är en kombination och få in sina kunder via flera källor som tex det här företaget som erbjuder flyttstäd i Norrköping. En bransch som ligger i toppskiktet vad gäller marknadsföring och konkurrens på internet är spel och bingo. Här besitter man mycket kunskap i hur man hittar nya kunder pga av den hårda konkurrensen, en stor del kreativitet behövs men självklart också stora marknadsföringsbudgetar för att skaffa nya spelare. En bransch det finns mycket att lära av.

Vad gör du på kontoret?

benke — Fri, 06 Apr 2012 11:15:51 +0000

Vad gör du på kontoret? Sitter du och jobbar samtidigt som du har ett fönster med facebook öppet i webbläsaren? Hur gör man då för att bli effektivare i sitt arbete? Först se till att eliminera alla distraktionsmoment och se till att inget finns i din närvaro som kan störa oavsett om det är saker i synfältet eller rasslande skrivare som ger dig huvudvärk efter en arbetsvecka. Har du inte möjlighet eller förmåga att hålla rent och städa i din omgivning så har du redan där en stor koncentrationsbehov. Att hålla rent och organiserat tillhör en av grundstenarna i Toyotas 14 principer i Lean, se till att anlita en firma för kontorsstädning och bli effektivare i ditt arbete. Tycker du att luften är tung och du ofta blir trött, kanske behöver du se över kontorets ventilationssytem. Är du överbelastad med tidsödande arbetsuppgifter som tar kål på din effektivitet kan det vara en god idé att ta in hjälp, kontakta ett bemanningsföretag.

Nackdelen med att ha ett stillasittande jobb och sitta på kontor hela dagarna är att du måste se till att hålla dig i form för att undvika hälsoproblem som tex stelhet och smärta i rygg, axlar och nacke. Att sitta still hela dagarna kräver att du motionerar regelbundet och går upp och rör på dig en gång i timmen. Vinnaren i senaste omgången av svenska Biggest Loser var ett praktexempel på en som lidigt nackdelarna av ett stillasittande jobb men som tagit sig tillbaka till en bra form, från kraftig övervikt och sjukt högt bmi till en sund tillvaro. Så hoppa över stillasittande hemmakvällar och börja motionera, gå ut i friska luften och lev ett sundare liv nu.

Livet på den ljusa sidan

benke — Fri, 30 Mar 2012 14:04:23 +0000

Livet är oehört dynamisk och man måste göra många val, kanske det mest avgörande för ens liv är vilken väg du väljer att gå. Är du den som grottar ner dig i problem eller ständigt gör dig till ett offer genom att göra val som du får lida av i efterhand? Eller strävar du hela uppåt och vill göra gott och utvecklas som människa? Har du fått napp på krogen och sällskap hem men saknar kondomer, väljer du att vänta till nästa tillfälle och är bättre förbered? Tar du risken och hoppar i säng utan kondom risker du att se ut som scarface på ditt kön. Är du den som vill njuta och konsumera genom att låna pengar som du får betala dyrt för i efterhand kan du klicka vidare här, annars gör du klokt i att först spara ihop dina pengar tills du har råd att spendera.

Men bara för att du tidigare har gjort dåliga val och du ständigt fått lida som offer är det aldrig försent att vända upp till den ljusa sidan, oavsett hur långt havsdjupet suptopia du varit går det alltid att vända. Det krävs bara energi och oehörd viljestyrka. Lider du av tex övervikt för att du tidigare har frossat i mat och inte rört en fena går det alltid att banta med rätt tips.

Få matglädje med matkassar

benke — Tue, 27 Mar 2012 14:28:16 +0000

Allt för ofta finner man sig själv med att försöka hitta på något nytt i matlagningen och man förbannar sig själv över sitt kreativitetsfattiga matsinne. Man är trött på att gå i samma spår. Men det kan också vara av tidsmässiga skäl som man inte riktigt hinner med att laga riktigt god och nyttig mat. Det tar tid att först planera matlistan för inköp och åka till matbutiken för att göra själva inhandlingen. För många är tiden värd mer än så, att slippa kundvagnsracet i matbutiken och släpa på matkassarna efter en lång arbetsdag. För familjen finns det ännu fler skäl till att spara tid då man hellre vill hinna spendera tid med barn och familjen än att handla mat. Ett ypperligt sätt att göra något roligt tillsammans i hemmet är att laga mat, köket är en central och social plats i hemmet där vi kan spendera minst lika mycket tid som framför tvn.

Att med de nya matkassetjänsterna på nätet få mer tid till det man tycker om livet är kanske det främsta skälet till att man väljer att beställa hem en matkasse och slippa lägga tid på det tråkiga runt maten som rör planering, recept och inköp. Med färdiga matkassar får du mer tid till själva matlagningen som ändå går relativt snabbt då recepten är välplanerade för effektiv matlagning. Dessutom får man större matglädje och variation då recepten ständigt varieras.

Kostsamt med hem och fritid

benke — Sat, 10 Mar 2012 17:14:12 +0000

Vi lägger stora pengar på vårt eget hem men även på hobby och fritidsaktiviteter. Särskilt för villaägaren så kommer det löpande en hel del stora utgifter, men man ska även vara beredd på större renoveringar som kommer under åren. Ena sommaren kanske man behöver dränera om grunden för att nästkommande sommar behöva ta itu med renovering av husets alla fönster. El och energiutgifter är löpande utgifter som ständigt verkar öka med tiden, det finns en del pengar att spara genom att vara ekonomisk och använda tex LED-lampor.

Sport och motion är ju sunt men kan också dra med sig olika skador som behöver behandlas genom vård och behandlingar, i Sverige är läkarvården fri och subventionerad av staten (och tur är väl det). Vanligt bland idrottare är benhinneinflamation och behandlas genom kiropraktisk och sjukgymnastik. Rena spa- och massagebehandligar i njutnings- och rekreationssyfte får du dock bekosta själv, men kan ändå vara välinvesterade pengar.

Fritidssysselsättningar som tex jakt och fiske är väldigt prylorienterade och inte sällan lägger man ned en hel del, man vill gärna inte snåla när man köper jaktkläder och utrustning. När man är ute och jagar är man ofta väl behjälpt av en jakthund, det finns flera hundraser som kan vara lämpliga beroende på vilken typ av jakt man bedriver. Men oavsett hundras kan man räkna med utgifter i form av hundmat, hundförsäkringar och övriga hundtillbehör som tex hundkläder.

Spela bingo eller slots på nätet

benke — Fri, 27 Jan 2012 13:17:00 +0000

Nätspel är idag ett oerhört populärt tidsfördriv som lockar män och kvinnor i alla åldrar. Det enda kravet för att få spela är att du ska vara över 18 år gammal och själv få bestämma huruvida du vill bli medlem eller inte på en spelsajt, och där rå över dina egna insättningar och uttag. Är du bekant med fenomenet så är du väl medveten om vad en ”bingobonus” är för någonting, och du vet förmodligen även vad en bingochatt och en jackpottvinst är för något? För dig som inte vet kan sägas att det är olika delar av bingon som inbjuder till vinster och spelfest! Om det låter lockande ska du defintivt prova att spela bingo på nätet.

En bingobonus får du av din spelsajt när du blir ny medlem. Det kan exempelvis vara 100 kronor som du får sätta in på ditt bingokonto. Det är alltså 100 svenska kronor som du får använda för att spela bingospel. En riktigt trevlig bonus med andra ord som ökar dina chanser till fler vinster och ett växande spel- eller sparkonto! Bingobonusar delas dessutom ut i bingochattarna. Det är de chattrum där spelare och chattmoderatorer möts samtidigt som de spelar bingo eller andra chattspel. Ibland anordnas frågesporter och som vinst brukar bingobonusar vara populära vinster!

Om bingo inte riktigt känns som ditt område kan kanske spelmaskiner, så kallade slots, vara någonting för dig! Testa jackpot 6000 tillexempel! Det är ett underhållande jackpottspel som tar dig till kasinovärlden där stora vinster väntar på sina vinnare. En slotmaskin är inte svårare än bingo. Allt du behöver göra är i princip att starta igång spelet genom att trycka på den knapp som heter ”spela” eller ”start”. Maskinen sköter sedan resten och om du har en lyckans dag kan du vinna massiva kontantvinster. Är du osäker på hur du spelar så finns det gott om spelguider online som ger dig bra vägledning på din vandring till spelens vinstlycka!

Ska du teckna trafikförsäkring?

benke — Tue, 17 Jan 2012 10:47:54 +0000

Bilförsäkringen är uppdelad i tre delar: trafikförsäkring, halvförsäkring och helförsäkring. Trafikförsäkringen är obligatorisk enligt lag. Halvförsäkring och helförsäkring är bra att ha eftersom försäkringsskyddet blir starkare, men de är inte oligatoriska.

Enligt trafikskadelagen ska trafikförsäkring finnas ”för motordrivet fordon som är registrerat i vägtrafikregistret och inte är avställt”. Det betyder att alla fordon, alltså inte bara bilar och MC till exempel, som används i trafik ska ha trafikförsäkring. Det spelar ingen roll om fordonet har körförbud, i övrigt inte är i körbart skick eller om fordonet till och med har blivit stulet. Så länge fordonet kan användas i trafik ska det vara försäkrat. Försäkringsplikten gäller tills dess att fordonet ställs av.

Vem ska teckna trafikförsäkring?

Det är fordonets ägare enligt vägtrafikregistret som är skyldig att ordna med försäkring. Man ska dock notera att fordonets ägare också ska vara den som till största delen använder fordonet. Ordnar man så att annan person registreras som ägare och försäkringstagare finns en risk att trafikförsäkringen inte gäller vid en skada. För leasingbilar är det inte ägaren (bilfirman eller uthyraren) som ska teckna försäkring. Det är leasingtagaren som är skyldig att ordna med trafikförsäkring.

När ska trafikförsäkringen tecknas?

Eftersom trafikförsäkringen gäller fordon i trafik ska trafikförsäkringen gälla från och med den dag då man blir ägare till fordonet. Det spelar alltså ingen roll om man inte har tänkt använda bilen på ett tag. Försäkringen ska gälla från den dag då man har möjlighet att använda fordonet i trafik.

Vad täcker trafikförsäkringen?

Trafikförsäkringen är tänkt att ge ett grundläggande försäkringsskydd för alla trafikanter. Om alla fordon är försäkrade på samma sätt blir skadehanteringen enklare. Dessutom elimineras risken att en skada inte blir ersättningsbar. Vilka skador täcks då av trafikförsäkringen?

Personer som skadas i olycka får ersättning från det egna fordonets trafikförsäkring. När det handlar om skada på själva fordonet, eller skada på lös egendom i fordonet, genom kollision med annat motordrivet fordon, utgår ersättning från det andra fordonets försäkring i det fall föraren av det fordonet har orsakat olyckan. Motsatt gäller naturligtvis om man själv är vållande till olyckan. Skulle man kollidera med något annat objekt i trafiken (elskåp, lyktstolpar, med mera) ersätter trafikförsäkringen de materiella skadorna. Som med alla andra försäkringar kan ersättningar från trafikförsäkringen minskas om man har varit uppenbart oaktsam eller orsakat en skada med flit.

Man ska notera att trafikförsäkringen inte täcker fordonsskador på grund av brand, stöld eller skadegörelse. För ett utökat försäkringsskydd krävs då halvförsäkring (delkasko). Vill man försäkra fordonet även mot andra skador ska man teckna helförsäkring.

Vad händer om man inte har trafikförsäkring?

Att inneha ett oförsäkrat fordon är en allvarlig förseelse. Den försäkringspliktige tvingas betala en så kallad trafikförsäkringsavgift som är mycket högre än kostnaden för en vanlig trafikförsäkring.